ヤミ金解決のエストリーガルオフィス
美白・美肌・ダイエット効果の美容レシピ


ヒアルロン酸越えの保湿力!!
《テルヴィス》



美白や美肌に効果のある食べ物って何?ダイエットに効果のある食べ物って何?
食べて綺麗になれるレシピがあるなら試してみたい!そんな思いを抱えている人に朗報!!
美白・美肌・ダイエットに効果のある料理の材料とレシピを簡単に説明


ストロベリーソイドドリンク
大粒のイチゴなら6〜8粒で1日に必要なビタミンCがまかなえ、ビタミンEやビタミンBが豊富な豆乳と組み合わせて美肌ドリンクが完成。残ったイチゴは冷凍し、凍ったままミキサーでジュースに。

■材料(2人分)■
イチゴ(中粒)10〜12個、ハチミツ大さじ2、豆乳250〜300ml、氷2〜3片


1.イチゴは流水できれいに洗ってヘタを取り、ミキサーに入れる。
2.(1)にハチミツ、豆乳、氷を入れ、かくはんしてグラスに注ぎ入れる。



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