ヤミ金解決のエストリーガルオフィス
美白・美肌・ダイエット効果の美容レシピ


ヒアルロン酸越えの保湿力!!
《テルヴィス》



美白や美肌に効果のある食べ物って何?ダイエットに効果のある食べ物って何?
食べて綺麗になれるレシピがあるなら試してみたい!そんな思いを抱えている人に朗報!!
美白・美肌・ダイエットに効果のある料理の材料とレシピを簡単に説明


イチゴパフェ
美肌美人をつくってくれる、イチゴづくしの春パフェ。

■材料(2人分)■
○[イチゴアイス]イチゴ5粒(100g位)、バニラアイス200ml、練乳小さじ2〜3
○[イチゴソース]イチゴ3粒、砂糖小さじ2、コアントロー小さじ1、シリアル大さじ4、イチゴ2粒、ウエハース2枚、ミントの葉適量


1.イチゴはヘタ付きのまま水洗いして水気を拭き取り、ヘタを取る。[イチゴアイス]のバニラアイスは室温で柔らかくし、イチゴは粗く刻み、バニラアイス、練乳と混ぜ合わせて冷凍庫で冷やす。
2.[イチゴソース]のイチゴは縦4〜5つの薄切りにし、砂糖をからめて冷やしておき、水分がでてきたらよく混ぜ合わせ、コアントローを合わせる。イチゴ2粒は飾り用に縦半分に切る。
3.グラスに[イチゴアイス]、シリアル、[イチゴソース]を盛り合わせ、飾り用のイチゴとウエハースを添え、ミントの葉を飾る。



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